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40天的三伏天已然轰轰烈烈开演，各地都在叫嚷，比往年热好多！可这高温桑拿天，还是架不住嘴馋想饮点焦作白酒。咋整？这次，咱就为您备上伏天饮白酒的的注意事项，保护好健康更主要：

伏天饮白酒吃海鲜，易患白癜风

夏季海鲜大量上市，很多沿海城市的居民喜欢吃海鲜时喝白酒，不仅可以减少腹泻，也有气氛。但是，如今临床已经证明，伏天里，白酒和海鲜都是诱发白癜风的原因，也有一些病人承认自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大。

热天饮白酒，少搭配腌制食品

很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的首选。熟不知，腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和白酒中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

啤酒不宜和白酒混喝

热天里，喝酒时难免有啤酒和白酒混喝。这样，会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。

喝白酒时，多吃含蛋白质食物减轻肝脏负担

夏天，大家喜欢一边喝白酒一边吃宵夜聊天。而蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

白酒稍加冰，搭配糖醋类菜肴是美味

酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担，而糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用，因此做下酒菜时，最好有一两款甜味菜。夏季品白酒时，白酒加冰，配上糖醋类菜肴，美味只应天上有。

酒后喝清水恢复体内水分平衡

通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。因此，喝酒后要充分摄入水分，引用运动型饮料或果汁解酒也可以。

切忌浓茶解酒

浓茶里含有茶碱、咖啡因。白酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。

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